2023年9月15日
朝のあいさつ 今日仕事に行ったら、おはようございます。 おめでとう。 ？？ 挨拶はわかるけど、その後のおめでとうってなんだ？って感じでした。 昨日阪神タイガースがリーグ優勝したことの話でした。 その方は野球が好きで、他の […]
2023年9月13日
疲れました 今日朝の帰ってきて爆睡しました。 走り回って疲れました。 体の疲れを取るため、何か取り入れているものはありますか。 意識している飲み物や食べ物ありますか。 栄養ドリンクは飲んでいるのですがあまり効いているいる […]
2023年9月9日
今日は何の日 ９月９日今日はいろんな日です。 重陽の節句、救急の日、九九の日、オオサンショウウオの日、手巻き寿司の日、ロールケーキの日とされています。 重陽の節句とは、日本の五節句の１つです。 菊の花を飾ったり、菊の花び […]
2023年9月8日
対策 肌荒れを改善する方法 ①タオルやシーツを清潔にする ②保湿を重視したスキンケアを行う ③日焼け止めなどで紫外線ケアをする ④十分な睡眠や栄養バランスのとれた食生活を心掛ける ⑤適度に運動する とあります。 ①は体を […]
2023年9月7日
疲れているときに欲しい物 最近勤務の残業が続いています。 体調不良やコロナ疑いが出て再検査をしたりなど。 だから仕事終わりに家に帰り爆睡。 その状態が多くなっています。 だから甘い物を毎日食べちゃいます。 仕事中も休憩中 […]
2023年9月5日
寝ても寝たりないが綺麗にしたい 結局今日はしっかり昼まで寝ました。笑 寝たらお腹が空いて朝昼兼用ご飯を食べて。 テレビを見ながら今日何をしようか考えました。 とりあえず洗濯をしだしたのですが… ずぼらで適当に片づけていた […]
2023年9月4日
休みにすること 最近は仕事と、休みはボランティアに他予定を入れていて休みがありませんでした。 だからあした久々の休みで、今から何をしようか考え中です。 休みの日に皆さんは何をされていますか。 家でゴロゴロも在りだし、一人 […]
2023年9月1日
眠い 今日は体調不良の職員が出たため残業でした。 私も残業、もう一人も残業でした。 仕事中は疲れているためナチュラルハイになっていました。 家帰ってきて疲れがピークだったため少し食べた後、寝落ちしてました。 そして起きて […]
2023年8月29日
髪の毛 今日美容院へ行ってきました。 髪の毛を切って、髪の色を変えて、トリートメントをしてもらいました。 髪の毛がさらさらになり、綺麗になると自然と笑顔になります。 なぜ綺麗になると人は幸せになるのでしょうか。 髪の毛が […]
2023年8月28日
まだ大切！紫外線対策 後数日で９月ですね。 ９月は秋ですが、まだまだ暑そうです。 暑さにまだまだつらい季節です。 今日も暑かったですね。 まだまだ帽子と日傘が手放せません。 みなさんは日差しの対策をしていますか。 肌を守 […]
