疲労感
最近の私の生活は仕事だけだった思います。
なぜかというと、ショックなことがあったから。
仕事で使っているロッカーで盗難されたことです。
鍵が落としたことから始まりました。
1回目の時は気づかず落としたかな(-_-;)でもおかしいな、2回目はやっぱりなという感じでした。
落としたかなと感じているときはショックだけだったのですが、確信したときは一気になにか疲れた気がしました。
上司に報告し、さらに上の人に話を聞かれて。
上の人から盗難届を出すように言われました。
なくした鍵の弁償費を支払いして。
そして今日警察署に行ってきました。
悪いことしていないのに、警察署に行かないといけないことが、そこで説明しないといけないことがとても疲れました。
役1時間ぐらいかかり、家に帰ってきました。
仕事の疲れと警察署に行ったことでとても疲労感が半端ないです。
その疲れのまま、帰ってきたので爆睡しました。
今もなんか疲労感が残っています。
疲れた時は肉ですね。
帰りにコンビニ行きました。
お酒とともに唐揚げを食べたいです。
疲れた時は肉と揚げ物、これですね。
疲れた体には肉を食べましょう。
みなさんも美味しいのでいっぱい食べてくださいね。
甘いもの
疲労感と癒しも必要な私。
甘いものも効果的です。
私が好きな栗は他のナッツ類より脂質が少なく、でんぷん質が多いのが特徴です。
その他にたんぱく質や、ビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB1、老化防止に役立つB2、ビタミンCが入っています。
高血圧予防や動脈硬化に効果のあるカリウム、血を作る葉酸が含まれ、食物繊維やミネラル類も豊富です。
今私に必要な成分ですね。
女性の多くの方が不足しているものですね。
腹持ちもいいし、甘いものは疲労感解消にもいいですし、美味しいですしね。
こちらは大きいので友人と一緒に食べてくださいね。
こちらの商品は洋菓子が好きな方にお勧めです。
和栗と洋栗の味を比べることができます。
渋い方が好きなのか、甘みが強いものが好きなのか。
味を比べることにより自分好みの味を探すことができます。
また1つずつが味が違うことで楽しみがあります。
サイズも大きすぎない為、自分へのご褒美に向いてますね。
自分好みの味がわかれば、それでまた注文しやすいです。
私は色々な味を楽しみたい方なので、届いたときわくわく感がとまらないでしょう。
栗が好きな方、自分へのご褒美にぜひ1度食べてみてください。
疲れもピーク
もう疲れたので肉を食べ、甘いものを食べたので、もう寝ます。
疲労を和らげるのはやはり睡眠です。
職場の同僚や友人たちに話をして、悲しさはありますが気持ちを切り替えてがんばろうと思います。
みなさんも鍵や荷物の保管には気を付けてくださいね。
肉と甘い物、そして睡眠で体と心を休めます。
今の時期は気温の変化で体調不良や疲れが出やすいので無理はしないでくださいね。
ブログランキングに参加しています。よかったらクリックお願いします。
